日: 2026年7月6日

ギックリ腰になってから約2週間。 かなり楽になりました。 まだちょっとした瞬間に痛いところがあったり、しっかり腰に力を入れたりってのは無理なんですけど、起き上がったり、立ち上がったりのしやすさが全然違います。 寝てるとき…

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