20～30代の時ですけど、かなり身体の冷えに悩まされた時代でした。
まず、痩せすぎってこともあって、健康診断でや「栄養失調状態」ともまで言われたんですよね。
ただ、いつも言われたのは、その体系でそんなに食べるんだ…です。
当時の皆さんのイメージは、食が細くて食べられないんですぅ～みたいな感じだったようなんで。
それから、仕事環境が低温の部屋か冷凍庫だったんで、寒い環境ではあったんで、常に身体は冷やされてる感じでした。
こんな調子だったんで、なかなか身体が温まらない感じでした。
よく言われる湯船にユックリつかるなんてこともしましたし、生姜紅茶なんてのも流行ったんで試してみました。
それでも普段から身体が温まる感じがなくて、真夏でも痛いくらい冷えてるなんてこともあったんです。
その会社を辞めることになり、別の会社に移った時、冷暖房が普通にある事務所で、残業も少なく一般的な生活をするようになりました。
この辺りで気づいたのは、岩盤浴が流行ってたこともあったんで行ってみたら、汗が全く出ない状態になっていたことです。
16年ほど汗をかくことを忘れた身体は、岩盤浴でも出ないんで、ちょっと驚きました。
それから何度か岩盤浴へ行くようになってから、徐々に身体も思い出したようで、汗をかけるようになってきました。
その頃から、年齢的なこともあるんでしょうか、40代に入るころ太り始めます(^^;)
あんなに食べても太れない、身体が温まらないって感じだったのに、そう言うことが改善されていって、血液検査ではいつも「↓」となっていた数値が正常値になり、何をやっても足先が冷たくて辛いなんてこともなくなります。
若い時と違って色々楽になった感じです。
まぁ、別な老化現象の要素が出てきて楽じゃないものは増えましたけどね(^^;)
若い時とは真逆なことをするような感じになって、まさか冷えすぎたなんてことをするなんて思いもしなかったんで、身体って変わるもんですね。