昨日は雨模様で、ずっと湿度の高い状態で、窓もあまり開けられない状況からムシムシでした。
深夜、寝る時になっても部屋の温度は下がらないですし、一度ベッドの上には乗ったものの、寝つける感じじゃなくなったんで、エアコンを入れました。
やっぱり、少しでも空気の動きがあると違うもんなんでしょうね。
あまりベタベタした感じがなくなってきたんで、スムーズに入眠。
気が付いたらいつも通りの時間帯でした。
今から考えると、この家に引っ越してから社会人になるまでの間で、こんなに寝苦しくて眠れないとまでなった記憶がほとんど無いんですよね。
元々、眠りは浅い方なんで、小さいときも一声で起きられたり、光の具合でも起きられるタイプではあったんですけど、「眠れなくてつらい」とかはなかったんですよね。
成人してからは、仕事の関係もあったんでしょうけど、数年間、ほとんど寝てないみたいな状況もありましたけど、不眠症に近いような状態になったり、体調も思わしくなかったりで、試行錯誤の時代がありました。
色々な物を使いましたけど、最終的にはエアコンにはかなわないようです。
ただ、あの室外機の音ってもう少しどうにかならないんですかね。
ウチのもそろそろ古くなってきたんで、最新だとまた違うんでしょうか。