滅多に頭痛になることがないんですけど、急に頭が痛くなって、ただ、肩のほうからずっと触ると痛くて、色々触っていると頭もよく動く筋肉のところが痛いんです。
ちょっと揉んでみると、普段よりかなり痛くて、もしかして肩こりから？って思って、ちょっと肩も軽くもんでみたんですけど、普段の肩こりレベルではないなって感じがしてました。
ちょっと頭痛で調べてみたら、身体が冷えすぎた時にも起きることが分かりました。
お風呂上りに何かいつもよりすごく暑く感じてたんで、上着もひざ掛けもせず作業してたんですけど、知らない間にかなり冷えてたみたいです。
それで、上着とひざ掛けをしてみたら、身体が温まっていくのが分かるくらいホワ～ッとなっていきました。
それからしばらくすると徐々に頭痛も和らいできて、作業をしないで動画だけちょっと見てる程度にしてるうちに通常通りの感じになっていきました。
で、ちょっと伸びをしてみたり、またちょっと作業を開始して見たら、大丈夫みたいだったんで、やっぱり冷えすぎてたってことなんでしょうね。
どうしてもお風呂の後に乾ききらない感じがするんで、ウチワとかでやってるんですけど、これがやり過ぎなんでしょうね(^^;)