先日、よく眠れるって言う動画にある音楽を聴いてたんですけど、逆に眠れませんでした。
変な夢を見るんですよね。
それで、好きなクラシックやジャズにしてみたら、特に夢を見るような感じもなく、普通に眠れたんですけど、もう1度試しに動画のほうを聞いてみたら、やっぱり変な夢を見ました。
ヒーリング系が合わないのかと思ったんで、所有の音源で試してみたら、特に何もないんですよね。
動画のがダメみたいです。
意外と音も難しいもんで、無音過ぎてもダメなんですよね。
耳鳴りも強く感じますし、聞こえなくて良い音が目立って聞こえたり。
適度な環境音みたいなのがあったほうが良いみたいです。